松阪で肩こり改善なら まはろ整体へ
「首肩が重だるい」「凝りが取れない」「頭痛や目の疲れまで出てきた」——そんな肩こりのお悩みは松阪市のまはろ整体へ。姿勢分析にもとづく整体で、前かがみ姿勢・肩甲骨まわりの硬さ・骨盤の傾きなど根本原因からアプローチします。
肩こりの主な原因と 放置リスク
- デスクワーク・スマホによる頭部前方位（ストレートネック）
- 肩甲骨の可動性低下／胸郭の硬さで筋緊張が続きやすい
- 骨盤の傾きや猫背など姿勢の崩れで上半身に負担
放置すると頭痛・背部痛・腕のだるさなどに広がることも。早めのケアで慢性化を防ぎましょう。
自己流ケアの限界と整体の有効性
一時的なもみほぐしやシップだけではすぐ戻りがち。原因は人それぞれで、関節の可動性・姿勢・生活動作が絡み合います。
まはろ整体では姿勢分析と可動域テストで原因を可視化し、あなた専用の施術・セルフケアを提案します。
肩こり改善の流れ
主な施術内容
- 手技ケア：首〜肩甲帯まわりの緊張をやわらげ、血行と可動域の改善を目指します
- 肩甲骨・胸郭調整：巻き肩・猫背傾向の改善を目指し、肩にかかるストレスを分散
- 骨盤・姿勢調整：土台の歪みを整え、首肩に負担が戻りにくい姿勢づくりをサポート
初回は姿勢写真と可動域測定で現状を把握。施術後は在宅／職場でできる簡単ストレッチ＆姿勢のコツもお伝えします。
まはろ整体 松阪店が選ばれる理由
- 国家資格者による安全・丁寧な整体
- 姿勢写真で変化を可視化（ビフォー／アフターを客観評価）
- 肩こり・首痛・頭痛まで幅広く対応し、再発予防までサポート
よくある質問（料金・目安回数・通院頻度 など）
Q. どのくらいで楽になりますか？
A. 個人差はありますが、初期は短い間隔で集中的にケアすると効果的です。計画は初回評価後にご提案します。
Q. 強い痛みのある施術は苦手です。
A. お体の状態に合わせて無理なく行います。苦手な体位や刺激は遠慮なくお伝えください。
松阪で肩こりにお悩みなら まはろ整体 松阪店へ
初めての方も安心の初回限定・姿勢分析＋整体体験をご用意しています。