松阪で腰痛改善なら まはろ整体へ
「朝起きると腰が重い」「長時間の座り仕事で張ってくる」「反り腰がつらい」——そんな腰痛は松阪市のまはろ整体へ。骨盤の傾き・股関節や胸腰移行部の硬さ・姿勢の崩れなど、あなたの腰痛の根本原因に合わせて施術します。
腰痛の主な原因と 放置リスク
- 骨盤の前傾／後傾・左右差による腰部への過負荷
- 反り腰・猫背が混在し、胸腰移行部が硬く動きが出にくい
- 股関節・ハムストリングスの柔軟性低下で代償動作が増える
放置すると座位・立位・前屈など日常動作での痛みが続き、活動量の低下につながります。早めのケアが大切です。
自己流ケアの限界と整体の有効性
温める・もみほぐすだけでは戻りがち。原因は複合的で、骨盤・股関節・体幹の連動や姿勢の見直しが必要です。
まはろ整体では姿勢分析と可動域テストで原因を可視化し、あなた専用の施術・セルフケアをご提案します。
腰痛改善の流れ
主な施術内容
- 手技ケア：腰背部〜臀部・下肢にかけて緊張をやわらげ、循環と可動域の改善を目指します
- 骨盤調整：前傾・後傾・左右差を整え、腰部の過負荷を軽減
- 姿勢・動作指導：座位・立位・前屈などの動作を見直し、再発予防をサポート
初回は姿勢写真と可動域測定で現状を把握。施術後は職場や自宅でできるセルフケアもお渡しします。
まはろ整体 松阪店が選ばれる理由
- 国家資格者による安全・丁寧な整体
- 姿勢写真で変化を可視化（ビフォー／アフターを客観評価）
- 反り腰・慢性腰痛から急性の違和感まで幅広く対応
よくある質問（料金・目安回数・通院頻度 など）
Q. どのくらいで改善しますか？
A. 個人差はありますが、初期は短い間隔で集中的にケアすると効果的です。計画は初回評価後にご提案します。
Q. 強い刺激は苦手です。
A. お体の状態に合わせて無理なく行います。苦手な体位や刺激は遠慮なくお伝えください。
松阪で腰痛にお悩みなら まはろ整体 松阪店へ
初めての方も安心の初回限定・姿勢分析＋整体体験をご用意しています。